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お盆のことー☆

本日はお盆休みのこと♪

毎年、お盆にはワタシのオトウトファミリーがやってきます

お盆は母の命日でもありますのでね




またまたやりましたよ

流しそうめん

( *´艸`)



前にやった話









今年買ったこちら♪










大活躍中ですよーーー♪


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試運転はアヒルちゃん









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そうめん以外が流れてくるとめっちゃ盛り上がりますよ


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プチトマト、マスカット、うずら卵、玉こんにゃく、丸天

掴みにくくて流れやすいものね

(^_-)-☆



まるっこい甥っ子が可愛くてね

自分で流して走ってすくって食べるっていう

謎のゲームして食べてました

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めっちゃわろたーーー

((((oノ´3`)ノ



BBQもね

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こないだTVでBBQの達人が野菜は

丸ごと焼く方が美味しいって言ってましたので最近はそうしてます


なるほど

いつもピーマン、なすはカスカスで美味しくなかった

(。-∀-)


オリーブオイルかけて丸ごと焼くんです

焼けてから切り分けます

するとジューシーでホクホク美味しいですよ♪



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おうちに入って~~

またまた腕ずもう大会してました

ラクビーやってる甥っ子

まだまだジイサマの方が強かった!!



お盆なのでムスメとムスコと母のお墓参りにも行きました



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お墓にある池

小さいころからお墓参りにくると

なぜか絶対この池を眺める子供たち 笑


アメンボと小さい魚がちょろっと泳いでます




別の日ーーーー。。。

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我が家のお庭に若者わんさか


ムスコのお友達がきて流しそうめん!!!

何回やるねんっ!!

( ̄ー ̄)




みんな可愛かった♡



みんなでちゃんと片付けて

帰りはみんなで集まってトートとワタシにご挨拶してくれました

↓↓

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『 お父さんお母さんありがとうございました!! 』って

何もしてないんやけどね

そうめん茹でてあげただけですよ

( *´艸`)

また来てねー♡



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by chicha-bull | 2017-08-23 00:04 | ホームパーリー | Comments(0)

納涼大会☆流しそうめん

いつもの仲間が集まりまして納涼大会を開催

いつもゴールデンウィークや年末に集まる仲間たち

真夏に集まるんならアレやりますか♪ってことでね


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準備しました

流しそうめん♪


以前やりました時は青竹で作った本気のやつでした
↓↓↓




これは風情があってよかったのですが

青だけってしばらくおいておくとカビていくんです

(*_*;


使い捨てみたいなものなのでね

雨どいでいいかもって思って色々調べてたら

フェイクの竹でできてる

こんなやつ見つけました






めっちゃいいやーーーーーーん!!!!

((((oノ´3`)ノ


これだと毎年使えるし衛生的やん♡

これは足が天然の竹ですが

こっちは足も樹脂でできてます










そして

バーベキューコンロも傷んできていたので

新調しました

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かっこええ~~~

蓋ができると蒸し焼きにもできる

ホーローなので丈夫です!!

そして

BBQ終わって炭を片付けるときも

空気穴をふさいで蓋をしておけば

空気が遮断されて炭が沈下します

灰だけを下から取り除けばまた炭を使いまわせるんですよー


ステキすぎるやん

( *´艸`)



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両方

組み立てて~~

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準備OK

皆さんが集まれば・・・

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かんぱーーーい♪


奥でトートが肉を焼きます

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そうめんだけでなくギョーザ、トマト、ブドウ

流れてきますよーーー


これが難しい!!


めっちゃ盛り上がりました


流しそうめんしてる間は

動画ばっかり撮って写真があんまりなかった




みんな

食べ飽きて空いてきたころに

そうめん食べてたムスコ


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さぁこい!!って

つゆも持たずに構えて

ダイレクトで流れてくるそうめん食べてました



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じゃんじゃん流してやりましたぜ~~

味ないやんって周りに言われながら山盛り食べてましたよ


アホすぎるやろ

(。-∀-)

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by chicha-bull | 2017-08-08 01:30 | ホームパーリー | Comments(0)

ダイエットサラダチキンのレシピ☆おススメ!ヨガウエア

先日に引き続きまして~~

今年のダイエットで食べていたものを紹介します♪

(^_-)-☆

本日は前回にもちょいちょい映り込んでいた

鶏むね肉のサラダチキン


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めかぶかけたりして食べてたやつです



コンビニでも売っていているサラダチキン

低カロリー、高たんぱくなんですよね

一時期大ヒットで品薄になったみたいです



コンビニで買ったら200円ほどしますんでね

自分で大量生産します


むね肉はお安いからねーーー♡


色々調べると作り方は出てきます

ジップロックなどに入れて袋ごと茹でる方法などね

ワタシは簡単お手軽バージョンで作ってます

( *´艸`)

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レンチン♪


調味料をもみ込んでレンジします

お皿の上で調味料をもみ込んでラップしますから

洗い物も最小限

( ̄ー ̄)



すぼらーレシピはこちら


むね肉 400g 1枚ほど
お酢 大さじ1
砂糖 小さじ1
中華スープの素 小さじ 2
塩 少々
片栗粉 大さじ 1

ハーブチキンにする時は塩をクレイジーソルトにして
中華スープの素を控えめにします

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1・むね肉を厚さが均一になる程度に切る
2・材料をもみ込んで1晩置く
3・常温に戻してレンジ600wで5分



これ基本の作り方



でも

ワタシは大量に作ります

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一晩置かないでにすぐレンジにかけたりもする

そりゃ~一晩置いた方が味も中までしみ込んでるし美味しいけどね

薄味にしといてアレンジして食べることが多いです



すぐにラップは外さないで

余熱で中まで火を通す感じです

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このくらいの量だと8分~10分くらいはレンジにかけます


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たくさんできたら半分は冷凍

半分は冷蔵で3日くらいで食べきります





それと♪

もう一つダイエット食を紹介


おから


おからは去年まではクッキーやおやき、かりんとうなど

作ってましたが今年はプリッツばかり作ってます

マスタードのきいたこれが一番好きなんです♡

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作り方はこちら






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焼けてから熱い天板の上に置いたままにしておくと

ぽりぽりになります

じゃんじゃん焼いていって最後に全部天板にのせてカリッとさせてます


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おからは料理にも使いますよー

(^^♪


普通に卯の花作ったりもしますが

ハンバーグに入れたりもします


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家族の皆さんのは普通に作って

自分用に種を分けておからを混ぜてハンバーグを作りますねん

これも多めに作って冷凍します



そんなこんなで2か月で3.5kg落ちました♪

発表会前は練習量も増えるからねー

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このヨガのウェアがとても着心地良くてよかったですよ


ベリーダンスのレッスンにも着ていってました

これにヒップスカーフまいたらOK

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ウエストが幅広で折り返してはくのですが

程よくゆるいのにずり落ちることがないんです


締め付けがきついやつはぎゅってなって

お腹のお肉が乗ってしまうけどこれは乗らないので

めっちゃええやん♡



肌触りもよくて気持ちいいノンストレスなレギンスです

しかも吸水速乾♪

このおそろいのキャミもいい感じでした



普通のスポブラよりも少し丈が長めなんです

露出が控えめになるので安心感があります


何より、両方ともめっちゃお安いのがステキーーー♡



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by chicha-bull | 2017-07-22 13:16 | 食べるもの | Comments(0)

コストコのめかぶダイエット☆こんにゃく麺

今年のダイエット

今までは秋だった発表会も今年は夏にありましたので

早めから頑張っておりましたよー


今年のダイエットのメインは

こんにゃく麺


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色々出てますねー♪






うちの冷蔵庫の引き出し
↓↓↓

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こんな感じー

(*ノωノ)


こんにゃく麺とゼロカロリーのゼリー





チョコは乳酸菌のやつは食べていいことにしている 笑

乳糖は毎朝ヨーグルトに入れて食べてます



そして


こんにゃく麺の食べ方を色々ご紹介♪


お蕎麦バージョン

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オクラと山芋とすだちで♪



うどん風麺バージョン

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サラダうどん


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友達の家に行った時もこんにゃく麺を持参


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梅干しとシソものせてもらった♡



麺だけで食べるんじゃなく

お野菜をたっぷり一緒にとるようにしてますよー♪




そして!!

今年、これにめっちゃハマりました( *´艸`)


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コストコのめかぶ

めかぶはわかめの根っこの部分です

海藻なのでもちろんローカロリー


ダイエットにもってこいな食材

それだけでなくめかぶって

めっちゃすごいんです


免疫力向上、がん予防、高血圧にもいい、コレストロールを下げる

胃の粘膜保護、便秘解消、体臭口臭予防

そして

美肌効果♡♡


いいことだらけや~~ん

(>_<)



そんなめかぶを毎日食べてます

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王道のめかぶ納豆にこれもコストコのイカを刻んで入れてます

横のやつは鶏のタタキ



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むね肉にかけます


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むね肉とめかぶと梅干


とにかくバリエーション豊かにして

飽きないようにね

(*ノωノ)


このコストコの大容量のめかぶは冷凍もできます

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IKEAの保存袋にひらべったくしておくと

パキパキと手で折って使えます

最初はシャリシャリしてるけどすぐ解けますよー




これに、むね肉で作ったサラダチキンとか

めかぶに入れてたチキンですよー

おからのアレンジ料理で頑張りました


そのレシピはまた次回書きま~~す☆



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by chicha-bull | 2017-07-20 00:45 | 食べるもの | Comments(0)

お庭でBBQ大会のこと

あっという間に5月が終わってしまいます

もう6月になりますね・・・

こないだ大掃除して年末やった気がするのに1年の半分やん


Gウィークのこともブログに書ききれてへんのに~~~

( ̄▽ ̄)


せめて5月の間に書きます



恒例のBBQ大会のことです

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デッキに屋根をつけて

去年BBQしたら煙がこもってえらいことになりました

(>_<)


なので

今年はデッキの屋根の部分はテーブルを置いて

屋根のない部分で焼いて持ってくるパターンにしましたよーー

(*‘∀‘)




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このコンロ置いてるところは屋根がありません

こっちでトートに焼いてもらいましてん

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何人おったやろ?!

音から飛び入りでムスコの友達とかも来たし

んーーーーいっぱい♪



なんと

ニャンコちゃんもきたんですよー

でも知らないお家で

まさに

”借りてきた猫”状態


お風呂のかごに中にずっと隠れてました

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ばりカワイイ♡♡


帰る頃に慣れて部屋をうろうろしはじめてましたけどね 笑



お肉もいいけどつくねがうまかった~~


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副菜はまた

ピンチョス作った


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色々な形にして作るの楽しい~~♪



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サラダとちぎりキャベツやサラダ準備して~

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お友達がタコのマリネと春巻き持ってきてくれたので

けっこう豪華になった

( *´艸`)




お肉はコストコでタンとカルビを買ってました

たくさん買ってきてたので余りましてん

( ̄▽ ̄)


ってことで

次の日も


焼くよね

焼いちゃうよね


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2人だったから土の方のお庭でやります

縁側に座ってね


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土のお庭だと油飛んでも大丈夫

後片付けも簡単なのでね~~


デッキでする時は終わった後、床を洗ってます



夕暮れ前から初めてぼちぼち焼きましたら

とっぷり暮れてまいります


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デッキ方面の明かりがいい感じです


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景色の違う場所で食べると

同じお肉でもなんか違う感じがする・・・と思ってる

(。-∀-)



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by chicha-bull | 2017-05-29 00:46 | ホームパーリー | Comments(2)

これは使えるキッチンアイテム

最近買いましたキッチンアイテムがあります

こちら


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半熟卵が作れるやつ

この手のものは100均でもありますけどね

( *´艸`)


でも


キッチン用品の色味をダークなカラーで揃えています我が家のキッチン








このような感じなんですよね

100均のやつはカラフルだったり白だったり・・・

でも

これはマットな黒






かっこよいのです

ちょっと水入れてチンしたら余熱で熱を通し

ふたの隙間から余分な水を切って開けますと・・・


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こんな感じで出来上がってます♡



これを

普段のおかずにも使いますよー

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マーボー丼のどーーーん!!!ってのせたり~~



CMでみてやってみたかったやつです

( ̄▽ ̄)





サラダにものせたり~~

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華やかでちょっとゴージャスになる♪

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パーリーにもってこいなのです

((((oノ´3`)ノ



パーティーアイテムをもう一つ

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こちらの木のボード

ピンチョスはパーリーでよく作ります


生ハムがくっつかないので取りやすいんです







この木のボードは

デザートのイチゴちゃんのせたりもします

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本来はトーストのせる用なんですよ


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余分な水分を吸収してくれるので

いつまでもサクサクのまま♪



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最後までサクサクですよーーーーー♪


ちなみにこのレーズンパントートが夜に仕込んで

朝、焼きあがるようにセットしてくれていた

焼きたてほやほやのパンなんです



湯気の出てる状態やのにトーストしてやったぜー

ワイルドだろー

(。-∀-)



ワタシはふわふわのパンより

トーストしたやつの方が好き♡



焼きたての意味なーーーーし!!

((((oノ´3`)ノ


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by chicha-bull | 2017-05-21 01:52 | キッチン雑貨 | Comments(0)

ピクニックに持っていってるものたち

ピクニックで使ってますレジャーシート

新しいやつにしたんです

これこれ~~





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欲しがりのワタシ

( *´艸`)

この時話してましたよね





それはそーと!!

この時に話してましたレジャーシートと同じお店にあるかっこよーなメジャー

売り切れてたやつが在庫ありになってますやーーーーん♡♡

((((oノ´3`)ノ














コールマンのボーダーレジャーシート♡







ホント買ってよかったーーーー

( *´艸`)



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お花見の時


ボーダーの生地がデニムっぽい

肉厚で座り心地もいいですよーーー♪


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GWのピクニック



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太めのボーダーステキです






この時はこれも持っていきました

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エアソソファ♪


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この快適な感じ



この時はたったの20秒ほどで出来上がりましたよ~~






このサイト動画があります





トートとどっちが早くできるか対決しましたが

不器用なトートは最後投げ捨ててましたww


横に座るなら2人もいけるよ

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そのほかのピクニックアイテム


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お弁当のかごはニトリのやつです


お弁当入れてるかごバッグはこれ





このカゴバッグに一目ぼれして

これに入るお弁当のかごを探しニトリで出会ったんです♪



いつも持って行ってるフォークはこれ





おしぼりはこれ




お客様の時にも使うのでキャメルとブラウンを買ってあります

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ピクニックに持って行ってるSTANLEYのボトルはコストコで2本セットで買いました





フードジャーは使ってないからって友達にもらったやつー♪






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あったかスープを持っていくのに重宝してます

お弁当は冷めてるもんやけどあったかいものがあるとほっこりしますね

((((oノ´3`)ノ


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by chicha-bull | 2017-05-20 00:41 | お買い物 | Comments(2)

GW☆ピクニック部活動

Gウィークもうそろそろ終わってしまいますね

(。-∀-)

今回は9日間の大型連休だったトート


このGウィークは信楽行ったり・・・




お庭でおもてなししたり・・・




それから

ピクニック行ったり~恒例のBBQ大会や~お庭の選定~衣替え・・・など

9連休もあったので色々できました

(*‘∀‘)



順次書いていってますが

本日は

ピクニックのこと書きますよー♪



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☆バスケット☆
チキン塩だれ焼き
ピーマンとあげの塩昆布
ベーコンアスパラパプリカ炒め
ハーブウィンナー
卵焼き
おにぎり(シャケ・昆布・白)
シードレスグレープ

☆スタンレイ☆
中華スープ



この連休は天気のいい日が多くて予定が立てやすかったですね


今回は琵琶湖にのんびりしにいきました

なぎさ公園♪


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9連休中の中でも

世の中的には平日に行ったので

わりと空いております



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お天気いいからほんのり木陰でお昼ごはん


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八重桜が咲いてました

ちょっとお花見気分やん~~~



船も通ってる~~

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エアソファも持って行ってたので

ごはん食べてからちょっとお昼寝しました

エアソファでのんびりしたら

バトミントンしたかったんだけど

風がすごかったのであきらめて

湖畔をお散歩することにしました

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湖畔で芝桜がきれいに咲いてましたよ

ずんずん湖畔をお散歩お散歩


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黒いアヒルがいっぱいいる~~

アフラックみたいやーってみてたら


『 必要ない、必要ない 』

後ろでトートが言ってました

( ̄▽ ̄)



湖畔にテラスのあるカフェがあったので休憩ね♪


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オーガニックのCAFE

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ワタシは紅茶のシフォンケーキとソイラテ

トートはオーガニックのお紅茶ですってよ


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この風貌でお紅茶って 

(。-∀-)

似合わんわwww

芝桜も似合わんわwww

最近パーマかけてチリチリやのにそのレイバンはイカツすぎるやろっ!


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何はともあれ

今回のピクニック部活動

お弁当食べてお散歩してCAFEでほっこりもできてよかったよかったっ♪


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by chicha-bull | 2017-05-06 22:45 | おでかけ | Comments(8)

お庭でおもてなし

お庭に屋根をつけたらやりたかったこと

外国のお庭みたいに

ズラララ~~~~~って電球ぶら下げること


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電球はこの時に買って温めていたやつー





コストコで買いました

電球は防水なので屋根はなくてもいいかもしれないけどね






日も暮れてきまして点灯すると・・・



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うひょひょひょ

これこれ~~やりたかったやつーーーー

( *´艸`)


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屋根からGREENもぶら下げました♡


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お客様はサーモンとキュウリが好きだと聞いたので♪


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お鍋の中はサーモンのアクアパッツァ

キュウリ多めです 笑



爪楊枝で生ハムとチーズさしてるやつ

ピンチョスっていうんだって最近知りました

(。-∀-)へーーー



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サラダの入ってるのは先日信楽で買ってきたやつですよー♪



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お庭に出て電球の下で食べるお料理

2割増しくらいに感じる効果あるかもしれません

( *´艸`)


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by chicha-bull | 2017-05-05 21:47 | 手作り・ガーデン | Comments(4)

春といえばタケノコ

我が家が春やなぁと感じるものの一つ

お隣さんから届くタケノコ♡


毎年、いただくんですよ!とってもたくさん♪



ちなみにムスコの世の中で一番嫌いな食べ物です




毎年、たくさんいただくので色々作っていますが

今年、気づいたんです



ただ焼くだけが一番おいしいかもしれん

( ̄▽ ̄)


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和歌山の親戚から頂いたシイタケも焼いてみた

これに塩をちょっとつけて食べたらっ絶品やった♡

とはいえ

いっぱいあるから今年も春巻きマキマキもしたっ!!

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ムスコさん少しは成長したのか春巻きは完食してくれてましたよ

( *´艸`)


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タケノコ、嫌いは嫌いやけど春巻きは

味が濃いしほかの食材も入ってるからギリいけるらしいですよ

(。-∀-)しゃーなしやで

ギリいけるってめっちゃ上から言うてくるや~ん


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by chicha-bull | 2017-05-02 19:55 | 食べるもの | Comments(2)


好きって思ったものやグリーンに囲まれて自分流のミックススタイルで生活を楽しんでます。お金をかけずに楽しくハンドメイド。少々マニアックな植物と自分流インテリアで生活にイロドリを。


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