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コストコのめかぶダイエット☆こんにゃく麺

今年のダイエット

今までは秋だった発表会も今年は夏にありましたので

早めから頑張っておりましたよー


今年のダイエットのメインは

こんにゃく麺


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色々出てますねー♪






うちの冷蔵庫の引き出し
↓↓↓

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こんな感じー

(*ノωノ)


こんにゃく麺とゼロカロリーのゼリー





チョコは乳酸菌のやつは食べていいことにしている 笑

乳糖は毎朝ヨーグルトに入れて食べてます



そして


こんにゃく麺の食べ方を色々ご紹介♪


お蕎麦バージョン

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オクラと山芋とすだちで♪



うどん風麺バージョン

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サラダうどん


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友達の家に行った時もこんにゃく麺を持参


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梅干しとシソものせてもらった♡



麺だけで食べるんじゃなく

お野菜をたっぷり一緒にとるようにしてますよー♪




そして!!

今年、これにめっちゃハマりました( *´艸`)


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コストコのめかぶ

めかぶはわかめの根っこの部分です

海藻なのでもちろんローカロリー


ダイエットにもってこいな食材

それだけでなくめかぶって

めっちゃすごいんです


免疫力向上、がん予防、高血圧にもいい、コレストロールを下げる

胃の粘膜保護、便秘解消、体臭口臭予防

そして

美肌効果♡♡


いいことだらけや~~ん

(>_<)



そんなめかぶを毎日食べてます

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王道のめかぶ納豆にこれもコストコのイカを刻んで入れてます

横のやつは鶏のタタキ



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むね肉にかけます


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むね肉とめかぶと梅干


とにかくバリエーション豊かにして

飽きないようにね

(*ノωノ)


このコストコの大容量のめかぶは冷凍もできます

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IKEAの保存袋にひらべったくしておくと

パキパキと手で折って使えます

最初はシャリシャリしてるけどすぐ解けますよー




これに、むね肉で作ったサラダチキンとか

めかぶに入れてたチキンですよー

おからのアレンジ料理で頑張りました


そのレシピはまた次回書きま~~す☆



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by chicha-bull | 2017-07-20 00:45 | 食べるもの | Comments(0)

お庭でBBQ大会のこと

あっという間に5月が終わってしまいます

もう6月になりますね・・・

こないだ大掃除して年末やった気がするのに1年の半分やん


Gウィークのこともブログに書ききれてへんのに~~~

( ̄▽ ̄)


せめて5月の間に書きます



恒例のBBQ大会のことです

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デッキに屋根をつけて

去年BBQしたら煙がこもってえらいことになりました

(>_<)


なので

今年はデッキの屋根の部分はテーブルを置いて

屋根のない部分で焼いて持ってくるパターンにしましたよーー

(*‘∀‘)




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このコンロ置いてるところは屋根がありません

こっちでトートに焼いてもらいましてん

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何人おったやろ?!

音から飛び入りでムスコの友達とかも来たし

んーーーーいっぱい♪



なんと

ニャンコちゃんもきたんですよー

でも知らないお家で

まさに

”借りてきた猫”状態


お風呂のかごに中にずっと隠れてました

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ばりカワイイ♡♡


帰る頃に慣れて部屋をうろうろしはじめてましたけどね 笑



お肉もいいけどつくねがうまかった~~


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副菜はまた

ピンチョス作った


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色々な形にして作るの楽しい~~♪



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サラダとちぎりキャベツやサラダ準備して~

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お友達がタコのマリネと春巻き持ってきてくれたので

けっこう豪華になった

( *´艸`)




お肉はコストコでタンとカルビを買ってました

たくさん買ってきてたので余りましてん

( ̄▽ ̄)


ってことで

次の日も


焼くよね

焼いちゃうよね


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2人だったから土の方のお庭でやります

縁側に座ってね


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土のお庭だと油飛んでも大丈夫

後片付けも簡単なのでね~~


デッキでする時は終わった後、床を洗ってます



夕暮れ前から初めてぼちぼち焼きましたら

とっぷり暮れてまいります


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デッキ方面の明かりがいい感じです


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景色の違う場所で食べると

同じお肉でもなんか違う感じがする・・・と思ってる

(。-∀-)



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by chicha-bull | 2017-05-29 00:46 | ホームパーリー | Comments(2)

これは使えるキッチンアイテム

最近買いましたキッチンアイテムがあります

こちら


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半熟卵が作れるやつ

この手のものは100均でもありますけどね

( *´艸`)


でも


キッチン用品の色味をダークなカラーで揃えています我が家のキッチン








このような感じなんですよね

100均のやつはカラフルだったり白だったり・・・

でも

これはマットな黒






かっこよいのです

ちょっと水入れてチンしたら余熱で熱を通し

ふたの隙間から余分な水を切って開けますと・・・


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こんな感じで出来上がってます♡



これを

普段のおかずにも使いますよー

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マーボー丼のどーーーん!!!ってのせたり~~



CMでみてやってみたかったやつです

( ̄▽ ̄)





サラダにものせたり~~

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華やかでちょっとゴージャスになる♪

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パーリーにもってこいなのです

((((oノ´3`)ノ



パーティーアイテムをもう一つ

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こちらの木のボード

ピンチョスはパーリーでよく作ります


生ハムがくっつかないので取りやすいんです







この木のボードは

デザートのイチゴちゃんのせたりもします

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本来はトーストのせる用なんですよ


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余分な水分を吸収してくれるので

いつまでもサクサクのまま♪



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最後までサクサクですよーーーーー♪


ちなみにこのレーズンパントートが夜に仕込んで

朝、焼きあがるようにセットしてくれていた

焼きたてほやほやのパンなんです



湯気の出てる状態やのにトーストしてやったぜー

ワイルドだろー

(。-∀-)



ワタシはふわふわのパンより

トーストしたやつの方が好き♡



焼きたての意味なーーーーし!!

((((oノ´3`)ノ


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by chicha-bull | 2017-05-21 01:52 | キッチン雑貨 | Comments(0)

ピクニックに持っていってるものたち

ピクニックで使ってますレジャーシート

新しいやつにしたんです

これこれ~~





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欲しがりのワタシ

( *´艸`)

この時話してましたよね





それはそーと!!

この時に話してましたレジャーシートと同じお店にあるかっこよーなメジャー

売り切れてたやつが在庫ありになってますやーーーーん♡♡

((((oノ´3`)ノ














コールマンのボーダーレジャーシート♡







ホント買ってよかったーーーー

( *´艸`)



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お花見の時


ボーダーの生地がデニムっぽい

肉厚で座り心地もいいですよーーー♪


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GWのピクニック



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太めのボーダーステキです






この時はこれも持っていきました

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エアソソファ♪


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この快適な感じ



この時はたったの20秒ほどで出来上がりましたよ~~






このサイト動画があります





トートとどっちが早くできるか対決しましたが

不器用なトートは最後投げ捨ててましたww


横に座るなら2人もいけるよ

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そのほかのピクニックアイテム


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お弁当のかごはニトリのやつです


お弁当入れてるかごバッグはこれ





このカゴバッグに一目ぼれして

これに入るお弁当のかごを探しニトリで出会ったんです♪



いつも持って行ってるフォークはこれ





おしぼりはこれ




お客様の時にも使うのでキャメルとブラウンを買ってあります

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ピクニックに持って行ってるSTANLEYのボトルはコストコで2本セットで買いました





フードジャーは使ってないからって友達にもらったやつー♪






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あったかスープを持っていくのに重宝してます

お弁当は冷めてるもんやけどあったかいものがあるとほっこりしますね

((((oノ´3`)ノ


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by chicha-bull | 2017-05-20 00:41 | お買い物 | Comments(2)

GW☆ピクニック部活動

Gウィークもうそろそろ終わってしまいますね

(。-∀-)

今回は9日間の大型連休だったトート


このGウィークは信楽行ったり・・・




お庭でおもてなししたり・・・




それから

ピクニック行ったり~恒例のBBQ大会や~お庭の選定~衣替え・・・など

9連休もあったので色々できました

(*‘∀‘)



順次書いていってますが

本日は

ピクニックのこと書きますよー♪



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☆バスケット☆
チキン塩だれ焼き
ピーマンとあげの塩昆布
ベーコンアスパラパプリカ炒め
ハーブウィンナー
卵焼き
おにぎり(シャケ・昆布・白)
シードレスグレープ

☆スタンレイ☆
中華スープ



この連休は天気のいい日が多くて予定が立てやすかったですね


今回は琵琶湖にのんびりしにいきました

なぎさ公園♪


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9連休中の中でも

世の中的には平日に行ったので

わりと空いております



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お天気いいからほんのり木陰でお昼ごはん


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八重桜が咲いてました

ちょっとお花見気分やん~~~



船も通ってる~~

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エアソファも持って行ってたので

ごはん食べてからちょっとお昼寝しました

エアソファでのんびりしたら

バトミントンしたかったんだけど

風がすごかったのであきらめて

湖畔をお散歩することにしました

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湖畔で芝桜がきれいに咲いてましたよ

ずんずん湖畔をお散歩お散歩


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黒いアヒルがいっぱいいる~~

アフラックみたいやーってみてたら


『 必要ない、必要ない 』

後ろでトートが言ってました

( ̄▽ ̄)



湖畔にテラスのあるカフェがあったので休憩ね♪


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オーガニックのCAFE

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ワタシは紅茶のシフォンケーキとソイラテ

トートはオーガニックのお紅茶ですってよ


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この風貌でお紅茶って 

(。-∀-)

似合わんわwww

芝桜も似合わんわwww

最近パーマかけてチリチリやのにそのレイバンはイカツすぎるやろっ!


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何はともあれ

今回のピクニック部活動

お弁当食べてお散歩してCAFEでほっこりもできてよかったよかったっ♪


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by chicha-bull | 2017-05-06 22:45 | おでかけ | Comments(8)

お庭でおもてなし

お庭に屋根をつけたらやりたかったこと

外国のお庭みたいに

ズラララ~~~~~って電球ぶら下げること


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電球はこの時に買って温めていたやつー





コストコで買いました

電球は防水なので屋根はなくてもいいかもしれないけどね






日も暮れてきまして点灯すると・・・



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うひょひょひょ

これこれ~~やりたかったやつーーーー

( *´艸`)


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屋根からGREENもぶら下げました♡


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お客様はサーモンとキュウリが好きだと聞いたので♪


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お鍋の中はサーモンのアクアパッツァ

キュウリ多めです 笑



爪楊枝で生ハムとチーズさしてるやつ

ピンチョスっていうんだって最近知りました

(。-∀-)へーーー



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サラダの入ってるのは先日信楽で買ってきたやつですよー♪



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お庭に出て電球の下で食べるお料理

2割増しくらいに感じる効果あるかもしれません

( *´艸`)


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by chicha-bull | 2017-05-05 21:47 | 手作り・ガーデン | Comments(4)

春といえばタケノコ

我が家が春やなぁと感じるものの一つ

お隣さんから届くタケノコ♡


毎年、いただくんですよ!とってもたくさん♪



ちなみにムスコの世の中で一番嫌いな食べ物です




毎年、たくさんいただくので色々作っていますが

今年、気づいたんです



ただ焼くだけが一番おいしいかもしれん

( ̄▽ ̄)


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和歌山の親戚から頂いたシイタケも焼いてみた

これに塩をちょっとつけて食べたらっ絶品やった♡

とはいえ

いっぱいあるから今年も春巻きマキマキもしたっ!!

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ムスコさん少しは成長したのか春巻きは完食してくれてましたよ

( *´艸`)


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タケノコ、嫌いは嫌いやけど春巻きは

味が濃いしほかの食材も入ってるからギリいけるらしいですよ

(。-∀-)しゃーなしやで

ギリいけるってめっちゃ上から言うてくるや~ん


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by chicha-bull | 2017-05-02 19:55 | 食べるもの | Comments(2)

お庭でごはん☆イースター

気候が良くなってきてるのでね

最近お庭が心地いいです♡


先日のイースターの日

朝からお庭掃除と植え替えなんかを頑張ってすっきりすっきり♪

気持ちいいから夜はお庭でごはん食べよっかとなりました


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虫も少ないこの季節はお庭が気持ちいいですな

( *´艸`)


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この日はイースター

卵料理でお祝いってことなのでオムライス

ウサギさんにしてみましたよ♪


ホントは耳をニンジンでするつもりだったけど~

ニンジンしりしりサラダに全部してしまったのでキュウリで代用



キャラ飯の似合わないおじさんとおばさん、お庭でごはんです


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ん?!

下のウサギさんちょっとコワくない?!



カワイイと思ってたんやけど

まじまじ見てると・・・

ライティングも相まってホラーチックにもみえます 

(。-∀-)

耳をニンジンでしてあげなかったから怒ってる???


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by chicha-bull | 2017-05-01 21:14 | 食べるもの | Comments(0)

お花見☆ピクニック

お花見シーズンは終わってしまいましたが

本日は先日行ったピクニック部活動のネタです♡

バスケット弁当持っていきましたよ♪

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おにぎり(シャケ・いかなご)
卵焼き
インゲンニンジンの肉巻き
牛肉ごぼう
デリ風サラダ ドレッシング忘れたー
シードレスグレープ




行きましたのはこちら♪

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淀川河川公園背割提地区

1.4kmに渡り堤防の上に桜が植えられているんです

堤防に植えられているので桜が堤防の下に向かい

流れるように咲くのです


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スゴイですよ~~


幹の太さがすごくて迫力のある桜なんです

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ワタシと比べたらどれだけ大きな桜なのかわかるでしょー

これが1.4kmでっせ



それはそれは美しいのです

今まで見た桜の中で一番すごかった気がします

( *´艸`)



桜のトンネルをお散歩して歩いていきました

それから堤防の下に降りてお弁当にしましたよ♪



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この背割堤の中に来たのは初めてなんですが

毎年、川の向こう岸から見てすごいなぁって思っていました


実際この桜のトンネルの中にくると

そりゃーもう感動もんです

(>_<)




今年、このトンネルを上から見るための高さ25mタワー

『さくらであい館』ができたんです


しかし

ワタシ登っていませーん

( ̄▽ ̄)



この迫力の桜を見た後は

もう上から見なくてもいいわってなります

((((oノ´3`)ノ


タワーに上るなら先に上がる方がいいと思います 笑



車を停めたのがタワーの方ではなく堤防の方だったので

そのまま堤防の桜のトンネルに上がりました


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今年は寒い日が多く桜の咲いている時期が長かったんですよね

例年こちらでやってるさくら祭りは終わっていましたが

桜はまだまだ見ごろでとってもきれいでした!!

そのおかげで

本来ならさくら祭りの会場になり車を停められない駐車場に

無料で停めることができたのでラッキーでした♡

さくら祭りの時期は臨時の駐車場があって1日1000円
そこもものすごい渋滞なんですよ




ワタシたちが行ったのはピークを少し過ぎた平日だったけど

まぁまぁの人でした

ピークの週末はえげつないらしいですよ

(。-∀-)

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迫力の桜のトンネルくぐってお弁当食べて

今年もいい桜が見れてよかったっ!



桜は一瞬で散ってしまう儚い感じが

人の心を掴むんでしょうね


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by chicha-bull | 2017-04-26 20:18 | おでかけ | Comments(2)

パーリーの準備で使ったものたち

先日のムスメの壮行会

パート1・ギョーザパーリー

a0142778_13381413.jpg

パート2・チーズフォンデュパーリー

a0142778_13382973.jpg



生ハムチーズがのってるボードはこれです

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

木のボード チーク オリーブオイル仕上げ
価格:2160円(税込、送料別) (2017/4/2時点)






このパーリーたちの仕込みで使った

キッチン道具たちの紹介です


a0142778_13391871.jpg


この時に買ったやつがホンマにいいです♡





ギョーザのタネ作るのにも~~

a0142778_13402962.jpg


大きくてシンプルな作りで使いやすい!!




マリネの玉ねぎ水にさらすのにも

a0142778_13395637.jpg


ザルとボールがぴったしで気持ちいい♡


収納も重ねて場所を取りませんしね

( *´艸`)

a0142778_13423088.jpg













a0142778_13535536.jpg



パーリーの時は手際よくしないといけません

品数も多いのでテキパキっと!!

使いやすい、時短にもなる道具は大切になります


我が家の時短のキッチン道具の代表選手は

こちら




何度もブログで紹介してます

ホントにお気に入りの商品

ずっとずっと売り切れやったけど売り切れでも紹介し続けてたら

めっちゃ入荷してました!!!




でも

安全ホルダーは完売のようですね・・・






皮むきは絶対にこれ





ムスメにも買ってあげたやつです





楕円形が使いやすい









ハサミは分解できるやつ





そして

キッチン用品を洗いますのはこちらのスポンジ





a0142778_14092718.jpg



今まで使っていたやつはこびりつきには弱かったけど

これだと両面使えます

今までのやつ






これも丈夫で長持ち~~



!(^^)!

お買い回りですのでね

気に入ってるキッチン道具を紹介しました


さて。

ワタシもお買い回ります!!

米、炭酸水、シャンプー・・・

お気に入りに入れてるものたち吟味して回ります~~~( *´艸`)



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by chicha-bull | 2017-04-02 20:41 | キッチン雑貨 | Comments(0)


好きって思ったものやグリーンに囲まれて自分流のミックススタイルで生活を楽しんでます。お金をかけずに楽しくハンドメイド。少々マニアックな植物と自分流インテリアで生活にイロドリを。


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