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ムスコにはきっちり伝えます

先日ゆってましたが・・・


ムスコがゴリラになりました




日々筋トレに励んでいます

ムスコが少し前に買った筋トレマシーンがありましてね

これなのです






こんなんいらんやんっ!!どこに置くん?

ってゆったけど

絶対リビングには置かへんし自分の部屋に置くってゆーから

買ったんですけどね




ほかの筋トレはリビングでやってるムスコなんです

腹筋や鉄アレイなどはヨガマット敷いてやってます


よく力尽きて寝てますけどね・・・

a0142778_23425425.jpg

で、

マシンやるときは二階に上がってたんですが

ある日

ごそごそ音がするって思ったら


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リビングで組み立て始めてるではあーりませんか!!!!!



( ゚Д゚)



べっくらこいてこんな顔で見てたら




なんちゅう顔で見てんねん 笑

ちょっと広いところでやってみたかっただけやし

リビングには置いたままにしないからなっ!



ってゆってたんでね



絶対リビングに置いたままにしたらあかんでー!

明日、置きっぱなしやったら捨てるしなっ!

ってゆって寝ました





朝。


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くっそー

リビングには置いてへんけど・・・・




二階に持って上がりなさいよとゆわなあかんかった

( ̄▽ ̄)


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by chicha-bull | 2016-09-15 00:14 | 家族 | Comments(8)

今年のダイエット☆ムスコさんショック?!

今年もやってきました発表会シーズン

ワタシ、ベリーダンスを習っているんです

ベリーってお腹って意味なんですよ

お腹を出した衣装なのです



お腹・・・・やばいです

( ̄▽ ̄)

毎年この時期になるとあわててダイエットを始めています




日ごろから気をつけんかいって??



わかってるんですけどねー

スイッチ入るのはいつも夏の終わりごろ・・・



毎年やっていますおからのダイエット

今年も作りました

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おからのプリッツとおからクッキー


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作り方はこちら


おからのNEWダイエット食




じゃんじゃん焼いてストックしております



朝ごはんはヨーグルト作って

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フルグラにバジルシードと乳糖入れて食べてます

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そして

おひるごはんによく食べるのは

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こんにゃくで、できてる麺類

うどん、ソーメン、中華そばなどいろいろありますよー










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それに、ささみ、エノキ、大葉のせて食べたり

納豆、梅干しのせて食べるのにはまっています




甘いもの食べたくなったら

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脂質の少ないアーモンドミルクとココア、お砂糖はラカント

それを寒天で固めてチョコ風デザート作って食べてみたりしてます




アーモンドはビタミンEが豊富で肌にいい

オレイン酸がたっぷりで体内の脂質を代謝してくれます

食物繊維がたっぷりでおなかにもやさしい

そして

なんといっても低カロリー!!!!

いいことだらけやないかーーーーい♡


そして

小腹対策にはナッツ

これにもアーモンド入ってますよ♪

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クラッカーはクッキーと違ってローカロリー







そして

こんなやつ見つけました!!

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これがめっちゃおいしいのです!!!

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かるーい口当たりでさっくさく!

ちゃんとポテトチップです!!!!




こっちはピリカラ





1袋130kcal!!!

量は少なめやけど半分くらいづつ食べるようにしてるので

1回65kcalですねん

(´▽`*)

今年のダイエットはこれで頑張っていきますよーーー!!!




しかし


ワタクシ事ではありますが、先日のお誕生日でししてね♡


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ムスメが買ってきてくれたケーキはお気持ちなので

美味しくいただきました♡




たくさん買ってきてくれていたのでね

旅行帰りでソファで寝ていた寝起きのムスコに


おっかぁの誕生日やし姉ちゃん買ってきてくれたケーキ食べる?

って聞いたら



ぬぁーーーーーーー!!!!


( ( ゚Д゚))

おっかぁ誕生日やった!!!


ってゆってしばらく固まっていました 笑



旅行行ってたから完全に忘れてしまってた・・・

毎年忘れへんかったのに・・・って

しばらく落ち込んでいる様子のムスコさん


ぽつりと

お誕生日忘れたたんショックやわwwとかゆーてるし



っておい!!

ショックなのはおっかぁのほうと違うのんかーい!!



別にぜんぜん怒ってへんけどね

( *´艸`)




ムスコはフォローに必死なのか

親孝行したいわーって

いつか温泉とか連れて行ってあげるからなってゆってくれてました


ボンビー学生さん

いつかそんな日がきたらいいねー

( ̄▽ ̄)

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by chicha-bull | 2016-09-06 13:16 | 食べるもの | Comments(4)

ムスコがゴリラになりました

ムスコがゴリラになりました

(´;ω;`)

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照明の写真を撮ってたら写り込んできたムスコです


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ムスコさん

このところずっと筋トレしてたけど・・・・



あぶないデッキでBBQ☆筋トレムスコ



やり続け・・・

そろそろやばくない??って思ってたんですがね

ゴリゴリになってしまいました

(*ノωノ)

去年と比べると・・・

明らかに大きくなってます

a0142778_21154926.jpg
細マッチョくらいがいいです

ゴリマッチョは苦手~~~( 一一)



高校のころから筋肉フェチやったけどここまでとちごたのにな・・・


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かわかったムスコはもういません

( ノД`)シクシク…

母はゴリラ産んだおぼえないわwww




お勉強はぜんぜんがんばらへんのに筋トレはストイックなのです

タンパク質をとるため筋トレ後は鶏むね肉を食べ牛乳を飲み

あれだけ好きだった炭酸の甘いジュースもがまんしてますよ


もうやめたらってゆってるけど

本人はゴリラキープするため日々精進してます




先日、庭でオトウト家族とBBQしたときに

ごきげんになって筋肉自慢してました

a0142778_21442480.jpg

わぁ~~って甥っ子たちにいわれてたけど



『 ゆ~とくけどマッチョなったら女の子にはモテへんでっ 』

ってゆってました



わかってるんかーーーーーーいっ!

( ̄д ̄)

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by chicha-bull | 2016-08-31 22:21 | 家族 | Comments(2)

ムスコとムスメの寝相と日焼け

毎日、リビングで寝てるムスコですが

ムスメもたまにリビングで寝ています

ソファに2人で寝てることもありますが蹴られたりして

寝ながらケンカしてるみたいですよ

冬場はコタツの中で小競り合いです



そんなある日

ふと見たら

床とソファで寝てる小競り合いキョウダイは


a0142778_21115179.jpg

シンクロ寝相キョウダイでした




2人ともバンザイしてるわwwって思って写真撮って

しばらくして見たら・・・

2人ともお腹出してパンツに右手INしてました

( ̄▽ ̄)




親は思わないけど人からはよく似てるキョウダイだといわれます

どうも見た目は似てる?!らしいです


中身はぜんぜん違うんですけどね

( *´艸`)


ムスコさん、上の写真では黒髪ですが

夏の間だけまた

金髪になってますねん

( 一一)

a0142778_21131400.jpg


バイト行くときは1日だけの黒髪になるスプレーを振っています

めんどくさーって思うけどね



そんなムスコさん

今年もサーフィンに何度か行ってますが

去年、日焼けでヤケドみたいになってました

この記事





ムスコの夏休み☆寝相コレクション  




もともと色白なので焼くのも気を使わないといけません


焼きたいからって無防備に焼くと去年のようなことになりますから


日焼け止め塗って焼いてちょうどいいくらいやでー


ってゆって日焼け止めを持たせました



去年韓国に行ったときにラッシュガード買ってきてましたので

それを着てたらきっと大丈夫やけどね



が・・・


しかし・・・・


足だけ塗るの忘れたんやって


a0142778_21495221.jpg

去年つらかった背中や腕は塗ったけど

足のことはうっかりしてたんやってー



詰めが甘い!!!

( ̄▽ ̄)

帰ってきてからヒリヒリする~~~~~ってゆってました


そして

これを買っておいてくれと頼まれました






もう絶対にこんな思いはしたくないんやね

ポチっておいてあげました

(^_-)-☆




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by chicha-bull | 2016-08-23 22:44 | 家族 | Comments(2)

テキトーすぎるムスコ

ワタシたちが旅行に行っている間

らんちゅうのお世話をムスコにお願いしておきました

何でもてきとーな子なので

やり方を写真付きでラインに送っておいたんです

a0142778_00324194.jpg
こっちの入れものから

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こっちに手で優しくすくって移す

a0142778_00405164.jpg

冷凍庫の中にある冷凍の赤虫のブロックを

2つ入れて少し解けたやつを

柄杓ですくってらんちゅうの赤ちゃんにもあげてね♪


って送っておきました


ちゃんとできたー??って聞くと

赤虫をチビちゃんに入れてあげるのを忘れて

大変やったらしいです

σ(^-^;)

もう1つ出してペットボトルのふたの中で少し溶かして

ちょうどいい量にしてチビちゃんたちにいれてあげたらしいです


まぁ・・よくできました・・・かな




そして

ワタシたちが旅行に行ってる間

ムスコは友達と庭でバーベキューをしたんですが

ちゃんと片付けもしておいてや―ってゆってたんですね



家に帰ってきたらちゃんと片付いていて

食洗機までまわっていたんです!!

ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ


そんなんできるん??

ちゃんと入れられるん??


食洗機って入れ方結構、難しいんですよね

やみくもに入れたらキレイにならない

全部中心に向かって並べていかんとあかんのですが

できたで♪
(^v^)


ってゆーからホンマかな・・・・って思ってみたら

スカスカだったからこんな少ない量で回したのなら

少々入れ方が雑でも洗えてるかなって思ってたんですが・・・



なんか・・・

キレイになってる??って感じで

グラスはくもってるし、ちょっとベタってしてる



あーーーー洗剤入れるん忘れたんやろーってゆったら


ちゃんといれたわー!!ってゆうんです


黒いフタのやつやろー?って


そーやで、黒いふたのやつやで。


黒いフタの粉のやつ


母∑( ̄口 ̄)粉?
父∑( ̄口 ̄)粉?
姉∑( ̄口 ̄)粉?




うちの食洗機の洗剤は液体なのです


何入れたん??って聞くと


コレやろーって持ってきたのが

片栗粉でした

(((゜д゜;)))



なんでやねーーーーーん????

いつもおっかぁ黒フタのやつふりかけてるやんって


a0142778_00312794.jpg
左が液体洗剤

右は片栗粉


どっちも黒いフタの容器ですけどね・・・

(*´Д`)=з

形ぜんぜん違うやないかーーーい





それぞれのボトルの記事


剥いたらシンプルなボトル
この記事では花の延命剤入れてるけど洗剤にしました

見つけた☆黒ボトル




ほんまにテキトーなムスコです

こーなったららんちゅうのことも

ホンマにちゃんとできていたのか怪しいもんです

┐(∋_∈)┌


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by chicha-bull | 2016-07-02 01:20 | 家族 | Comments(3)

ケッコンキネンビ♡集合写真

ワタクシたち23回目の結婚記念日でした

長くブログをご覧の方はご存じではあるかと思いますが

我が家は毎年

結婚記念日に家族で写真を撮っています



これまでの様子


ギリギリ☆結婚記念日


結婚記念日☆ムスコあやうし!


結婚記念日にもらったもの。


家族の誕生日☆




そう

家族の誕生日なのです

(#^.^#)



今年は結婚記念日の当日は旅行に出かけていたので

一日遅れで集合した写真です


a0142778_23001633.jpg

また、トートもムスコもムスメも変顔

(ノ∀`)



この後



お土産のマスコットを取り合って

キョウダイで争います

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昔みたいに同じものにするべきだったのか・・・

だってもう22歳と20歳やん

・゜・(ノД`)・゜・

ってゆーかその歳の子に上げるお土産ちゃうやろっ!


アネは本気で欲しい

オトウトはおちょくっています

ヽ(*´∀`)ノ




旅行から帰ってきたら子供たちはサプライズで

ケーキを買っておいてくれました♡


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子供たちも、いずれは巣立って行くことでしょう

でも

続けられる限りは続けていきたい

我が家の大切なイベントです

( ´艸`)



旅行の様子もまた書きますねーっ♪

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by chicha-bull | 2016-06-24 23:35 | 家族 | Comments(2)

ムスコの夢

よく書いていますが

あいかわらずムスコは自分の部屋では寝ません

ほぼ毎日リビングで寝ています

こたつがなくなった今でもソファや床で寝てますねん

a0142778_20335598.jpg
頭じゃなくておなかに毛布が正解やでー


ムスコはこの記事でも書いていましたが



あぶないデッキでBBQ☆筋トレムスコ



只今、筋トレに励んでおります


だいたいお風呂に入る前に筋トレしてから寝るのですが

筋トレ中に力尽きそのまま寝たんやろーなぁって感じの日も多々あります



a0142778_20381637.jpg

ワタシたちが寝てしまった

夜中に筋トレすることが多いんです



ムスメも寝るのが遅い方なのですが

先日、夜中にリビングにキョウダイで起きてた時の事を

ムスメから聞いたのですけどね・・・・・




筋トレ中のムスコが夢を語りだしたそうです




 オレの夢を聞いてくれるかっ

オレは筋トレしてムキムキになってプロボクサーになるねん
筋肉だけではボクサーにはなれへんわっ!

でもな

プロボクサーはただの通過点であって

オレの最終的な夢は

素手で熊を倒すことやねん 




・・・・


アネは

『おっ・・おう・・・・』

ってゆーしかなかったそーです

/(-_-)\

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by chicha-bull | 2016-06-15 21:26 | 家族 | Comments(6)

あぶないデッキでBBQ☆筋トレムスコ

うちのデッキやばいんです

も―8年目


これまでも何度かジイサマに悪くなったところを

なおしてもらってるんですけどね



デッキのメンテに植え木の剪定。





今年はひどく傷んでます~~

ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
a0142778_22431979.jpg

今年はメンテもジイサマ多忙のため、まだなのです

GW恒例の仲間で集まってのBBQも自粛してました




しかし

どーしても肉が食べたくなってね

気をつけながら強引にやってみた

a0142778_21250995.jpg

とーと火花散らして火おこし中

穴のあいてるところに板を置いてます σ(^-^;)




週末はムスコの友達がよくきてますので一緒にね

床抜けそーやし気をつけてや~~ってゆったら

おそるおそる歩いてた~~ 
a0142778_22490050.jpg

気持ちいい~季節ですな

(*´艸`*) 




写真撮ってたら

最近猛烈に筋トレをしているムスコが

筋肉アピールしてきて

まぁまぁウザイです

a0142778_22421359.jpg

もーわかったってばっ!!

(*u_u)



これ以上鍛えたらゴリゴリになるで~~

もっと分厚くなりたいらしいです・・・


細マッチョくらいがいいと母は思ってますけどね

(-"-;)





先日も友達よんで一緒に筋トレしてました

a0142778_23035365.jpg

昔から筋肉フェチやったけど・・・



洗濯機が不調☆ライダーなムスコ


摩訶不思議な事件です


浅はかなムスコ☆



こーして昔の記事みても中身はあまり変わってない気がします・・・

Σ(o>艸<)


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by chicha-bull | 2016-06-02 23:25 | 食べるもの | Comments(0)

GW☆庭木の剪定とカラオケ大会

ゴールデンウィークに毎年やっています

庭の剪定

デッキの方のフロリブンダは花が終わって花粉が散り

デッキは毎年こんな感じになります

a0142778_11540968.jpg
そして

傷んでるところのメンテはジイサマが多忙のためまだです

(T_T)

抜け落ちそうなので今年は仲間でのBBQは断念



でも剪定だけは頑張りましたよ


a0142778_11532975.jpg


ノコギリで結構バッツバツに切りますが

つぎの年はもっさもさになるフロリブンダさんです

去年の様子


今更ですがGWのことっ





a0142778_11535393.jpg
ビフォー・アフター

今年もこれくらい切りました




達成感

a0142778_11533445.jpg


しかし

切った後はこの処理ね


a0142778_11534009.jpg
これをまたある程度まで切り

ヒモで縛っていくのです


ほんと毎年思いますがフロリブンダの勢いはスゴイです

大好きな木だけどもう少し控えめでお願いしたいくらいです




この元気と勢いは

最近、何かとお疲れで凹み気味のムスメっ子に分けてあげたいくらい



ってことで



みんなが揃ってることが少ないのに家族がみんな家にいたので

気晴らしにカラオケに行こうってムスメを連れ出しました


a0142778_11534928.jpg

芸達者なムスコは毎回ものまねしたりして盛り上げてくれますが

今回はアナ雪の~ありのままで~を

原曲キーのまま必死こいて歌い切ってましたよ



むすめっこもいっぱい笑ってた♡

(*´艸`*) 

負けないでをワタシが歌ってたら泣いてたけど~ 笑



それ見てムスコは指差して笑ってました

負けないで聞いて泣いてる人初めてみたわっ!って


泣いて笑って大忙しですが

どんなことがあっても家族はいつでも味方やで~~!!


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by chicha-bull | 2016-05-07 12:41 | 家族 | Comments(4)

久々のムスコネタ

久々ムスコネタです

花粉症の季節ですね

ワタシもひのきの花粉症なのでつらいです・・・

・゜・(ノД`)・゜・


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ムスコも花粉症

薬とかは飲まずにブリーズライト愛好家


友達からはそんなんつけて

わんぱくアピールかい?っていわれてますよ

( ̄∀ ̄)




そんなムスコさんの話です




ムスコはバイトから家に帰ると靴下を脱ぎます

先日も脱いでポイッて掘り投げててので

こらーーー!!!ってゆーたら




脱いだ靴下を匂いで

ペンキの匂いがするな・・・っていいながら

反対の靴下を脱いでまた匂いを嗅いで

やっぱり利き足の方がキツイな

(。-∀-)

とかゆーてるし・・・・・




そんなわけあるかいって突っ込んだら

臭ってみーって持ってくるので


やめてーーーーー!!!!!!

おっかぁ風呂上りやのにイヤや~~!!!
風呂上りじゃなかったらいいんかいっ!


って拒否しまくったら

トートの方に持って行ってお願いやし臭ってみ

ってゆーてたけど

トートにもイヤに決まってるやろ!っていわれてましたよ 




そしたら


ふんっ!この家は意気地なしばっかりやな


っていいながら

洗濯かごに運んでいました



そんな根性いらんわ~(。-∀-)

ってゆー話です。



くっさい靴下のお話したんで

さいごは

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玄関下に咲いてる

かわいいフォッザキラマヨールPICで終わります♡

昨日咲いてました

大好きなお花なのですよー♪

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by chicha-bull | 2016-04-15 10:00 | 家族 | Comments(2)


好きって思ったものやグリーンに囲まれて自分流のミックススタイルで生活を楽しんでます。お金をかけずに楽しくハンドメイド。少々マニアックな植物と自分流インテリアで生活にイロドリを。


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