カテゴリ:お買い物( 42 )

健康の秘訣☆

うちの鉄人ジイサマは70歳をこえましても

まだお仕事してますし

休日はゴルフに野球に活動的に動いてます



よく食べてよく寝る健康的なジイサマの

健康の秘訣は・・・・・・・




にんにく黒酢



どっかで聞いたことあるよね



でも

あのサプリと違うよ


自家製です

( ̄▽ ̄)



これが

くっさいくっさい!!


しかもいつもコーヒーの空き瓶で作っていたのでね

これを買ってあげました


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いつもコーヒーの瓶からにんにく出すのに

小さいお玉を使ってやりにくそーだったので

カンロ杓子も一緒にね


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この瓶に果実酒とか梅酒なんかを

漬け込んでるオサレな写真をSMSなどでみてました



ジイさまのにんにく黒酢はオサレ要素全くないけど

密封できるしいいやんって思ってね



だって・・・臭いんやも~ん
( ̄▽ ̄)


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1ヶ月に1回作ってます

その日はにんにくを大量に買ってきてひたすらむいてるので

にんにくの日はジイさまの部屋はすごいにんにく臭に包まれてます

ジイサマはこの黒酢で作ってます





これを毎日焼酎で割ったり

水割りにしたりして飲んでます

にんにくは1日1粒カリカリ食べてます



足にオモリをつけてウォーキングに出かけたり

毎日スクワットしたり



うちの家のメンズは鍛えるのんがお好きやね

相変わらずトートもワンダーコア頑張ってはりますよ♪


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鉄アレーもったままワンダーコア、ふみふみ!!




でも一番の筋トレは日々のメダカのお世話だと思う

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立ったりしゃがんだり、睡蓮鉢移動したり・・・

お魚のお世話で筋トレ中!!



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by chicha-bull | 2015-07-06 00:34 | お買い物 | Comments(4)

スムージー☆めっちゃ楽しいやん

先日、ミニボトルブレンダーを買ったという記事で紹介した

コレ

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スムージー楽しいです(*´艸`*) 

はまってるよ♡





お野菜入れたグリーンなやつも作ります

ほうれん草が一番くせがなくてよくいれます

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果物で可愛くしてデコってみたりしてますねん

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こっちはバナナ

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レモン汁を多めに入れると爽やかな味になるね

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最近は友達に教えてもらったチアシードを入れてます

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ゴマみたいやけど果実の種なのです

水分含むとプルプルぷちぷちになるんです

腹もちもいいのでダイエット食として注目されてますね



乳糖はお砂糖やはちみつ代わりに入れます






おなかにいい善玉菌をふやしてくれる甘味料

カロリーはありますが吸収されにくいのでダイエットにもなります



そのチアシードを牛乳とヨーグルトに浸したやつを入れて~

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イチゴを貼り付けます


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今日はイチゴ・シードレスグレープ・ベリーMIX・アンコール(甘いミカン)

それに乳糖と牛乳でぐるぐる~~~~


そーっと注いで入れると

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失敗!!


もーちょっとパキっと2層になるはずだった・・・Σ(o>艸<)


インスタでフォローしてる

mai_smoothieさんのスムージーをイメージしたけど・・・

こちらの本出されています



芸術的なスムージーです

これみてますますスムージー楽しくなりました



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上にベリーをトッピングして

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メイソンジャーに入れて、お庭でスムージーとか

爽やかな感じですが

寝ぐせに首元デロンデロンのパジャマで飲んでます

ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ

だって着心地いいから捨てられへんねん・・・・






メイソンジャー、いろんなところから出ていますね

お安いものもいろいろありますが

やっぱりball社のやつがロゴの感じが一番好きです♡



お庭で作業してるのは今年も始動しました

メダカおじさん


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メダカの卵を見つけてはよけてあげてます



頑張ってるのでトートの好きな

シェイク作ってあげました


バニラアイスをミニボトルブレンダーに入れて

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イチゴもサービスで入れました
 サービスじゃないといれへんのんかーい!!

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あとは牛乳入れて、ブレンダーでぐるぐる~~~ってしたら


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おじさんやのにイチゴとか飾ってやった(# ̄ー ̄#)

これはサービスちごて撮影のため by ドキンちゃんな嫁



甘さ控えめやったけど

とーとはこのくらいがいいわってゆってました



シェイクなので溶けにくいbodumのグラスに入れましたよ




スムージー作るの楽しい~~~

ほんまボトルブレンダー大活躍!!!

買ってよかったよ~~(人´∀`*)



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by chicha-bull | 2015-05-10 12:05 | お買い物 | Comments(2)


好きって思ったものやグリーンに囲まれて自分流のミックススタイルで生活を楽しんでます。お金をかけずに楽しくハンドメイド。少々マニアックな植物と自分流インテリアで生活にイロドリを。


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