手作り☆おからクッキー・おやき

食欲の秋です。あぁ~~

おいしいものが世の中にあふれて誘惑が多い季節・・・

引き締めませんとすぐにえらいことになっちまいます(((゜д゜;)))

で!!
おからクッキー作りましたよ♪
             おからのおやきも♪

a0142778_13104445.jpg
この2つはヤバイ時(体重が・・・)に作ります

そう今がそのヤバイ時なのです(´Д`;)

ここ最近やばくない時なんてないかもしれないケド(-。-;)


お豆腐屋さんでおからを1袋買ってきます

一袋300gぐらいかな~

それをいつも二つに分けて作ります


a0142778_13103394.jpg
☆おからクッキー☆

半分こしたおから
小麦粉・大1
砂糖・大1~2(本気の時はローカロリーシュガー使います)
黒ゴマ・テキトー

ぐるぐる~っと混ぜて
くるくるっと丸めて
ぺちゃっとつぶす

180度のオーブンで40分焼けば出来上り

ぐる・くる・ぺちゃで出来ます簡単スピーディー



a0142778_13104046.jpg
☆おからのおやき☆

半分こしたおから
片栗粉・大1
豆腐・3個パックになってる小さいのを1パック
塩・少々
白ゴマ・テキトー

混ぜ混ぜ~して
クッキーよりも大きめに丸めて
つぶして
テフロンのフライパンでこんがり焼く


分量一応書いてますが図ったことありませんσ(^-^;)

ほんまにテキトー┐(´ー`)┌

ボールを2つならべて、おからをだいたい半分こして

クッキーのほうには小麦粉、おやきはかたくりをぱらぱらと入れて

黒と白のゴマをその時の気分で入れて砂糖・塩をそれぞれ入れて、おやきのほうに豆腐入れといて

先にクッキー丸めてオーブンで焼いてる間におやきを丸めてフライパンで焼いていって♪

びっくりするくらいスピーディーに出来るのだ!!

これで3~4日分

おからは白飯代わりに頂きます。スープや汁物にちぎって入れるとイイ

おからは水分を含むと膨らむからおなかいっぱいになるし♪

クッキーは朝ごはんがわりと小腹すいたとき用

ジップロックにいれて冷蔵庫に入れときます

クッキーはそのまま食べますが、おやきは軽くトーストしてカリッとさして頂きますのオホホ

素朴なお味です・・・(*´u`*) 


__ PUSH PLEASE ________________________________

にほんブログ村 インテリアブログへ  ← ポチポチッ♪ よろしくお願いします☆ 
_____________________________________________
[PR]
by chicha-bull | 2010-10-02 14:30 | 食べるもの | Comments(0)


好きって思ったものやグリーンに囲まれて自分流のミックススタイルで生活を楽しんでます。お金をかけずに楽しくハンドメイド。少々マニアックな植物と自分流インテリアで生活にイロドリを。


by chicha

プロフィールを見る
画像一覧

ライフログ

我家が掲載されてます







カテゴリ

全体
はじめまして

お知らせ
お買い物
雑貨
キッチン
キッチン雑貨
食べるもの
green
indoorgreen
手作り・インテリア
手作り・ガーデン
手作り・手芸
収納
身につけるもの
日々のこと
家族
おでかけ
ホームパーリー
ペット
未分類

タグ

(255)
(189)
(164)
(154)
(133)
(130)
(127)
(79)
(58)
(56)
(44)
(43)
(43)
(42)
(36)
(35)
(30)
(28)
(27)
(14)

以前の記事

2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
more...

最新のコメント

・・・・・・・・・・・・..
by chicha-bull at 23:41
はじめてコメントします。..
by yuri at 09:42
・・・・・・・・・・・・..
by chicha-bull at 15:41
はじめまして、ティファー..
by ティファール香菜子香菜子 at 15:02
・・・・・・・・・・・・..
by chicha-bull at 19:55
初めてコメントさせて頂き..
by deisy at 14:39
・・・・・・・・・・・・..
by chicha-bull at 21:19
・・・・・・・・・・・・..
by chicha-bull at 21:33
・・・・・・・・・・・・..
by chicha-bull at 20:30
こんにちは。 先日はご..
by よっちゃん at 18:19

LINK

フォロー中のブログ

無趣味日和
身の丈プライスインテリあん。
インテリアとハンドメイドと。
楽しい暮らし&Cyobi...
sky so blue
*きまぐれ 日記*
ちいさな島で暮らしています
やさぐれMY HOMEの...
SHIMO-NO-IE

最新のトラックバック

venuscozy.com
from venuscozy.com
venuscozy.com
from venuscozy.com
http://while..
from http://whileli..
whilelimitle..
from whilelimitless..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..

ブログジャンル

インテリア・収納
住まいとくらし

最新の記事

浴衣コーデ☆ワタシとムスメコーデ
at 2017-08-20 01:38
暑い夏のコーデ
at 2017-08-15 18:21
お買い回り☆もう終わる~!
at 2017-08-09 22:53
納涼大会☆流しそうめん
at 2017-08-08 01:30
ズバゲッティバッグのWSごっこ
at 2017-07-29 16:44

ファン

記事ランキング

画像一覧